- Sprawdź przeciwwskazania
Uloterapia nie jest dla każdego.
Unikaj seansu, jeśli masz:
silną alergię na produkty pszczele (np. użądlenia, miód, pyłek),
astmę oskrzelową (niewyrównaną),
infekcje dróg oddechowych z gorączką,
klaustrofobię (jeśli nie tolerujesz zamkniętych przestrzeni).W razie wątpliwości – skonsultuj się z lekarzem a jeśli czujesz się źle podczas seansu, wyjdź i poinformuj obsługę.
- Ubranie i komfort Ubierz się wygodnie i na cebulkę – wnętrze domku uloterapeutycznego może mieć różną temperaturę. Jest tutaj wyższa temperatura niż na
zewnątrz domku. Zabierz ze sobą cienki kocyk lub sweter, małą poduszeczkę, jeśli planujesz się położyć. - Nie używaj intensywnych zapachów Unikaj perfum, dezodorantów, kremów o mocnym zapachu – mogą drażnić pszczoły i zniekształcać zapach powietrza ulowego.
- Jedz lekko przed seansem Nie przychodź na czczo ani tuż po obfitym posiłku. Lekki posiłek na 1–2 godziny przed sesją będzie idealny.
- Sprzęty elektroniczne To czas dla Ciebie – warto odciąć się od bodźców zewnętrznych. Wyłącz telefon, by nic Cię nie rozpraszało.
Nie wnosimy do domku sprzętów elektronicznych.
🔸 Jak wygląda sesja uloterapii ?
Czas trwania: zwykle 30–60 minut.
Leżysz lub siedzisz w specjalnym domku z ulami – oddychasz powietrzem przesiąkniętym zapachami propolisu, miodu, wosku, pyłku i feromonów pszczół.
Pszczoły są odizolowane, więc kontakt fizyczny z nimi jest niemożliwy.🧘♀️ Co możesz robić w trakcie seansu?
Oddychaj spokojnie, świadomie – najlepiej nosem.
Medytuj, czytaj lekką książkę lub po prostu odpoczywaj.
Wsłuchaj się w bzyczenie pszczół – działa uspokajająco i harmonizująco.🐝 Po seansie:
Wypij szklankę wody lub naparu ziołowego (np. melisa, rumianek).
Obserwuj, jak się czujesz – wiele osób odczuwa odprężenie, lepszy sen, łatwiejszy oddech.
